Week 1
|
10 May, 2025
|
غداء
شاورما دجاج بول
Calories: 380
|
وجبة خفيفة
بطاطا مهروسة
Calories: 89
|
حلا
كيك اشوكولاتة
Calories: 300
|
11 May, 2025
|
غداء
دجاج اسيوي
Calories: 239/100غ
|
وجبة خفيفة
سلطة بلدي
Calories: 90
|
حلا
تشيز كيك فراولة
Calories: 280
|
12 May, 2025
|
غداء
سماش برغر
Calories: 459
|
وجبة خفيفة
سلطة البطاطس
Calories: 142
|
حلا
سنيكرز بايتس
Calories: 45/10غ
|
13 May, 2025
|
غداء
دجاج كريمي
Calories: 239/100غ
|
وجبة خفيفة
شعيرية باللبن
Calories: 148
|
حلا
تيراميسو فراولة
Calories: 210
|
14 May, 2025
|
غداء
دجاج بصوص التوسكان
Calories: 362
|
وجبة خفيفة
شوربة كريمة
Calories: 88
|
حلا
تشيزكيك شوكولاته
Calories: 290
|
15 May, 2025
|
غداء
شيش طاووق
Calories: 250
|
وجبة خفيفة
سلطة فواكه
Calories: 60
|
حلا
كوكيز
Calories: 29/10غ
|
17 May, 2025
|
غداء
شاورما دجاج بول
Calories: 380
|
وجبة خفيفة
بطاطا مهروسة
Calories: 89
|
حلا
كيك اشوكولاتة
Calories: 300
|
Week 2
|
18 May, 2025
|
غداء
دجاج اسيوي
Calories: 239/100غ
|
وجبة خفيفة
سلطة بلدي
Calories: 90
|
حلا
تشيز كيك فراولة
Calories: 280
|
19 May, 2025
|
غداء
سماش برغر
Calories: 459
|
وجبة خفيفة
سلطة البطاطس
Calories: 142
|
حلا
سنيكرز بايتس
Calories: 45/10غ
|
20 May, 2025
|
غداء
دجاج كريمي
Calories: 239/100غ
|
وجبة خفيفة
شعيرية باللبن
Calories: 148
|
حلا
تيراميسو فراولة
Calories: 210
|
21 May, 2025
|
غداء
دجاج بصوص التوسكان
Calories: 362
|
وجبة خفيفة
شوربة كريمة
Calories: 88
|
حلا
تشيزكيك شوكولاته
Calories: 290
|
22 May, 2025
|
غداء
شيش طاووق
Calories: 250
|
وجبة خفيفة
سلطة فواكه
Calories: 60
|
حلا
كوكيز
Calories: 29/10غ
|
24 May, 2025
|
غداء
شاورما دجاج بول
Calories: 380
|
وجبة خفيفة
بطاطا مهروسة
Calories: 89
|
حلا
كيك اشوكولاتة
Calories: 300
|
25 May, 2025
|
غداء
دجاج اسيوي
Calories: 239/100غ
|
وجبة خفيفة
سلطة بلدي
Calories: 90
|
حلا
تشيز كيك فراولة
Calories: 280
|
Week 3
|
26 May, 2025
|
غداء
سماش برغر
Calories: 459
|
وجبة خفيفة
سلطة البطاطس
Calories: 142
|
حلا
سنيكرز بايتس
Calories: 45/10غ
|
27 May, 2025
|
غداء
دجاج كريمي
Calories: 239/100غ
|
وجبة خفيفة
شعيرية باللبن
Calories: 148
|
حلا
تيراميسو فراولة
Calories: 210
|
28 May, 2025
|
غداء
دجاج بصوص التوسكان
Calories: 362
|
وجبة خفيفة
شوربة كريمة
Calories: 88
|
حلا
تشيزكيك شوكولاته
Calories: 290
|
29 May, 2025
|
غداء
شيش طاووق
Calories: 250
|
وجبة خفيفة
سلطة فواكه
Calories: 60
|
حلا
كوكيز
Calories: 29/10غ
|
31 May, 2025
|
غداء
شاورما دجاج بول
Calories: 380
|
وجبة خفيفة
بطاطا مهروسة
Calories: 89
|
حلا
كيك اشوكولاتة
Calories: 300
|
01 Jun, 2025
|
غداء
دجاج اسيوي
Calories: 239/100غ
|
وجبة خفيفة
سلطة بلدي
Calories: 90
|
حلا
تشيز كيك فراولة
Calories: 280
|
02 Jun, 2025
|
غداء
سماش برغر
Calories: 459
|
وجبة خفيفة
سلطة البطاطس
Calories: 142
|
حلا
سنيكرز بايتس
Calories: 45/10غ
|
Week 4
|
03 Jun, 2025
|
غداء
دجاج كريمي
Calories: 239/100غ
|
وجبة خفيفة
شعيرية باللبن
Calories: 148
|
حلا
تيراميسو فراولة
Calories: 210
|
04 Jun, 2025
|
غداء
دجاج بصوص التوسكان
Calories: 362
|
وجبة خفيفة
شوربة كريمة
Calories: 88
|
حلا
تشيزكيك شوكولاته
Calories: 290
|
05 Jun, 2025
|
غداء
شيش طاووق
Calories: 250
|
وجبة خفيفة
سلطة فواكه
Calories: 60
|
حلا
كوكيز
Calories: 29/10غ
|