|
Week 1
|
18 May, 2025
|
غداء
دجاج باربيكيو مدخن
Calories: 286
|
بروتين
ستيك بصلصة الفلفل
Calories: 280
|
كارب
ارز برياني
Calories: 180
|
كارب-2
ارز اصفهان
Calories: 180
|
19 May, 2025
|
غداء
دجاج بالكريمة
Calories: 240
|
بروتين
بامية باللحم
Calories: 205
|
كارب
ارز برياني
Calories: 180
|
كارب-2
ارز اصفهان
Calories: 180
|
20 May, 2025
|
غداء
دجاج باربيكيو مدخن
Calories: 286
|
بروتين
ستيك بصلصة الفلفل
Calories: 280
|
كارب
ارز برياني
Calories: 180
|
كارب-2
ارز اصفهان
Calories: 180
|
21 May, 2025
|
غداء
دجاج بالكريمة
Calories: 240
|
بروتين
بامية باللحم
Calories: 205
|
كارب
ارز برياني
Calories: 180
|
كارب-2
ارز اصفهان
Calories: 180
|
22 May, 2025
|
غداء
دجاج باربيكيو مدخن
Calories: 286
|
بروتين
ستيك بصلصة الفلفل
Calories: 280
|
كارب
ارز برياني
Calories: 180
|
كارب-2
ارز اصفهان
Calories: 180
|
24 May, 2025
|
غداء
دجاج باربيكيو مدخن
Calories: 286
|
بروتين
ستيك بصلصة الفلفل
Calories: 280
|
كارب
ارز برياني
Calories: 180
|
كارب-2
ارز اصفهان
Calories: 180
|
25 May, 2025
|
غداء
دجاج بالكريمة
Calories: 240
|
بروتين
بامية باللحم
Calories: 205
|
كارب
ارز برياني
Calories: 180
|
كارب-2
ارز اصفهان
Calories: 180
|
|
Week 2
|
26 May, 2025
|
غداء
دجاج باربيكيو مدخن
Calories: 286
|
بروتين
ستيك بصلصة الفلفل
Calories: 280
|
كارب
ارز برياني
Calories: 180
|
كارب-2
ارز اصفهان
Calories: 180
|
27 May, 2025
|
غداء
دجاج بالكريمة
Calories: 240
|
بروتين
بامية باللحم
Calories: 205
|
كارب
ارز برياني
Calories: 180
|
كارب-2
ارز اصفهان
Calories: 180
|
28 May, 2025
|
غداء
دجاج باربيكيو مدخن
Calories: 286
|
بروتين
ستيك بصلصة الفلفل
Calories: 280
|
كارب
ارز برياني
Calories: 180
|
كارب-2
ارز اصفهان
Calories: 180
|
29 May, 2025
|
غداء
دجاج بالكريمة
Calories: 240
|
بروتين
بامية باللحم
Calories: 205
|
كارب
ارز برياني
Calories: 180
|
كارب-2
ارز اصفهان
Calories: 180
|
31 May, 2025
|
غداء
دجاج بالكريمة
Calories: 240
|
بروتين
بامية باللحم
Calories: 205
|
كارب
ارز برياني
Calories: 180
|
كارب-2
ارز اصفهان
Calories: 180
|
01 Jun, 2025
|
غداء
دجاج بالكريمة
Calories: 240
|
بروتين
بامية باللحم
Calories: 205
|
كارب
ارز برياني
Calories: 180
|
كارب-2
ارز اصفهان
Calories: 180
|
02 Jun, 2025
|
غداء
دجاج باربيكيو مدخن
Calories: 286
|
بروتين
ستيك بصلصة الفلفل
Calories: 280
|
كارب
ارز برياني
Calories: 180
|
كارب-2
ارز اصفهان
Calories: 180
|
|
Week 3
|
03 Jun, 2025
|
غداء
دجاج بالكريمة
Calories: 240
|
بروتين
بامية باللحم
Calories: 205
|
كارب
ارز برياني
Calories: 180
|
كارب-2
ارز اصفهان
Calories: 180
|
04 Jun, 2025
|
غداء
دجاج باربيكيو مدخن
Calories: 286
|
بروتين
ستيك بصلصة الفلفل
Calories: 280
|
كارب
ارز برياني
Calories: 180
|
كارب-2
ارز اصفهان
Calories: 180
|
05 Jun, 2025
|
غداء
دجاج بالكريمة
Calories: 240
|
بروتين
بامية باللحم
Calories: 205
|
كارب
ارز برياني
Calories: 180
|
كارب-2
ارز اصفهان
Calories: 180
|
07 Jun, 2025
|
غداء
دجاج بالكريمة
Calories: 240
|
بروتين
بامية باللحم
Calories: 205
|
كارب
ارز برياني
Calories: 180
|
كارب-2
ارز اصفهان
Calories: 180
|
08 Jun, 2025
|
غداء
دجاج باربيكيو مدخن
Calories: 286
|
بروتين
ستيك بصلصة الفلفل
Calories: 280
|
كارب
ارز برياني
Calories: 180
|
كارب-2
ارز اصفهان
Calories: 180
|
09 Jun, 2025
|
غداء
دجاج بالكريمة
Calories: 240
|
بروتين
بامية باللحم
Calories: 205
|
كارب
ارز برياني
Calories: 180
|
كارب-2
ارز اصفهان
Calories: 180
|
10 Jun, 2025
|
غداء
دجاج باربيكيو مدخن
Calories: 286
|
بروتين
ستيك بصلصة الفلفل
Calories: 280
|
كارب
ارز برياني
Calories: 180
|
كارب-2
ارز اصفهان
Calories: 180
|
|
Week 4
|
11 Jun, 2025
|
غداء
دجاج بالكريمة
Calories: 240
|
بروتين
بامية باللحم
Calories: 205
|
كارب
ارز برياني
Calories: 180
|
كارب-2
ارز اصفهان
Calories: 180
|
12 Jun, 2025
|
غداء
دجاج باربيكيو مدخن
Calories: 286
|
بروتين
ستيك بصلصة الفلفل
Calories: 280
|
كارب
ارز برياني
Calories: 180
|
كارب-2
ارز اصفهان
Calories: 180
|
14 Jun, 2025
|
غداء
دجاج باربيكيو مدخن
Calories: 286
|
بروتين
ستيك بصلصة الفلفل
Calories: 280
|
كارب
ارز برياني
Calories: 180
|
كارب-2
ارز اصفهان
Calories: 180
|
