|
Week 1
|
02 Mar, 2026
|
سلطة
سلطه تبوله
تبولة برغل مع طماطم، بصل و صوص ليمون
Calories: 99.65
|
شوربة
شوربه الطماطم
مزيج الطماطم بالريحان علي الطريقة الايطالية
Calories: 45.75
|
وجبة خفيفة
سلطة فواكه
Calories: 141
|
03 Mar, 2026
|
سلطة
سلطه يونانيه
الخضار مع جبنة الفيتا والأعشاب
Calories: 90.7
|
شوربة
شوربة الدجاج والذرة
شوربة الدجاج والذرة
Calories: 79.22
|
غداء
مجبوس السمك
Calories: 540
|
وجبة خفيفة
كيك الزعفران
Calories: 290
|
04 Mar, 2026
|
سلطة
سلطه متبل الباذنجان
الباذنجان متبل
Calories: 122.25
|
شوربة
شوربه دجاج بالكريمه
Calories: 33.67
|
غداء
ساندوتش فيلاديفيا
Calories: 395
|
وجبة خفيفة
سلطة فواكه
Calories: 141
|
05 Mar, 2026
|
سلطة
سلطه الكينوا
الكينوا مع البقدونس والحمص والذرة
Calories: 173.25
|
شوربة
شوربه الحريره المغربيه
الشوربة بالعدس والحمص والمكرونة علي الطريقة المغربية
Calories: 102.57
|
غداء
ساندوتش فيلي تشيز ستيك
Calories: 450
|
وجبة خفيفة
سلطة فواكه
Calories: 141
|
06 Mar, 2026
|
سلطة
سلطه تبوله
تبولة برغل مع طماطم، بصل و صوص ليمون
Calories: 99.65
|
شوربة
شوربه الطماطم
مزيج الطماطم بالريحان علي الطريقة الايطالية
Calories: 45.75
|
غداء
سالمون مع الارز
Calories: 395
|
وجبة خفيفة
كيك الزعفران
Calories: 290
|
07 Mar, 2026
|
سلطة
سلطه الشمندر
الشمندر مع الرمان والجوز وصلصة الخل بالليمون
Calories: 253.15
|
شوربة
شوربه البروكلي
مزيج البروكلي مع الكريمة قليلة الدسم
Calories: 55.53
|
غداء
دجاج شيزوان مع الارز
Calories: 420
|
وجبة خفيفة
سلطة فواكه
Calories: 141
|
08 Mar, 2026
|
سلطة
سلطه نسواز
طماطم شيري والتونة والبطاطس والفاصوليا الخضراء والزيتون الاسود مع صوص الليمون
Calories: 94.25
|
شوربة
شوربة الدجاج والذرة
شوربة الدجاج والذرة
Calories: 79.22
|
غداء
دجاج بالمشروم مع بطاطس مهروسة
Calories: 425
|
وجبة خفيفة
كيك الزعفران
Calories: 290
|
