|
Week 1
|
21 Jan, 2026
|
سلطة
سلطه الرمان والخضار
تشكيلة من الخضروات الموسمية بالرمان مع الصوص المميز
Calories: 104.25
|
شوربة
شوربه المشروم
قطع المشروم مع الكريمه
Calories: 66.37
|
غداء
دجاج توكابي بالارز والخضار
Calories: 475
|
وجبة خفيفة
سلطة فواكه
Calories: 141
|
22 Jan, 2026
|
سلطة
سلطه سيزر
خس بصلصلة السيزر والخبز المحمص
Calories: 165.5
|
شوربة
شوربه الشوفان
شوربه الشوفان على الطريقة الحجازيه
Calories: 64.97
|
وجبة خفيفة
سلطة فواكه
Calories: 141
|
23 Jan, 2026
|
سلطة
سلطه زبادي بالخيار
زبادي بالخيار والنعناع
Calories: 128.75
|
شوربة
شوربة الدجاج والذرة
شوربة الدجاج والذرة
Calories: 79.22
|
غداء
دجاج شيزوان مع الارز
Calories: 420
|
وجبة خفيفة
موس المانجو
Calories: 140
|
24 Jan, 2026
|
سلطة
سلطه زبادي بالخيار
زبادي بالخيار والنعناع
Calories: 128.75
|
شوربة
شوربه القرع
Calories: 34.57
|
غداء
ملوخية بالدجاج مع الارز
Calories: 440
|
وجبة خفيفة
سلطة فواكه
Calories: 141
|
25 Jan, 2026
|
سلطة
سلطه تبوله
تبولة برغل مع طماطم، بصل و صوص ليمون
Calories: 99.65
|
شوربة
شوربه البصل
شوربة البصل علي الطريقة الفرنسية
Calories: 135.92
|
غداء
سمك بالطحينة والارز
Calories: 460
|
وجبة خفيفة
سلطة فواكه
Calories: 141
|
26 Jan, 2026
|
سلطة
سلطه متبل الباذنجان
الباذنجان متبل
Calories: 122.25
|
شوربة
شوربه دجاج بالخضار
شوربه خضار مع الدجاج
Calories: 86.57
|
غداء
جريش الدجاج
Calories: 470
|
وجبة خفيفة
كرات جوز الهند مع الشوكولاته
Calories: 119
|
27 Jan, 2026
|
سلطة
سلطه الربيع
الخضار وجبنة القشقوان مع صلصة الليمون
Calories: 90.0
|
شوربة
شوربه البصل
شوربة البصل علي الطريقة الفرنسية
Calories: 135.92
|
وجبة خفيفة
كرات جوز الهند مع الشوكولاته
Calories: 119
|
