|
Week 1
|
27 Jun, 2025
|
سلطة
سلطه نسواز
طماطم شيري والتونة والبطاطس والفاصوليا الخضراء والزيتون الاسود مع صوص الليمون
Calories: 94.25
|
شوربة
شوربة لسان عصفور بالخضار
شوربة لسان العصفور الشهية مع قطع الدجاج والخضار
Calories: 126.07
|
فطور
ساندوتش البيض
مزيج البيض المخفوق بالاعشاب وجبنة الموتزوريلا و الخضروات
Calories: 387.12
|
دجاج
دجاج بالبامية مع الارز بالشعرية
Calories: 490
|
دجاج 2
دجاج بروشيتا مع الارز
Calories: 410
|
وجبة خفيفة
سلطة فواكه
Calories: 141
|
28 Jun, 2025
|
سلطة
سلطه يونانيه
الخضار مع جبنة الفيتا والأعشاب
Calories: 90.7
|
شوربة
شوربه الشوفان
شوربه الشوفان على الطريقة الحجازيه
Calories: 64.97
|
فطور
كساديا الافطار
Calories: 365
|
دجاج
دجاج توسكان مع الارز
Calories: 400
|
دجاج 2
ستيك دجاج مع الارز بالخضار
Calories: 390
|
وجبة خفيفة
كيك الزعفران
Calories: 290
|
29 Jun, 2025
|
سلطة
سلطه زبادي بالخيار
زبادي بالخيار والنعناع
Calories: 128.75
|
شوربة
شوربه الطماطم
مزيج الطماطم بالريحان علي الطريقة الايطالية
Calories: 45.75
|
فطور
بان كيك الشوفان بالموز
Calories: 300
|
دجاج
كباب دجاج مع الارز البخاري
Calories: 400
|
دجاج 2
سلطة الكسكسي والدجاج
Calories: 400
|
وجبة خفيفة
سلطة فواكه
Calories: 141
|
30 Jun, 2025
|
سلطة
سلطه الكينوا
الكينوا مع البقدونس والحمص والذرة
Calories: 173.25
|
شوربة
شوربة القرع مع الشعرية
قطع القرع مع الشعيرية والدجاج
Calories: 222.07
|
فطور
Zaatar manakish
Calories: 357
|
دجاج
جريش الدجاج
Calories: 470
|
دجاج 2
سلطة ساوث ويست الدجاج
Calories: 395
|
وجبة خفيفة
سلطة فواكه
Calories: 141
|
01 Jul, 2025
|
سلطة
سلطه تبوله
تبولة برغل مع طماطم، بصل و صوص ليمون
Calories: 99.65
|
شوربة
شوربه البروكلي
مزيج البروكلي مع الكريمة قليلة الدسم
Calories: 55.53
|
فطور
اومليت بالسبانخ
Calories: 300
|
دجاج
دجاج بالطماطم المجففة والارز
Calories: 436
|
دجاج 2
مكرونة باشميل مع الدجاج
Calories: 510
|
وجبة خفيفة
سلطة فواكه
Calories: 141
|
02 Jul, 2025
|
سلطة
سلطه الرمان والخضار
تشكيلة من الخضروات الموسمية بالرمان مع الصوص المميز
Calories: 104.25
|
شوربة
شوربه المشروم
قطع المشروم مع الكريمه
Calories: 66.37
|
فطور
حمسة حلومي
Calories: 250
|
دجاج
دجاج توكابي بالارز والخضار
Calories: 475
|
دجاج 2
كاري الدجاج مع الارز
Calories: 455
|
وجبة خفيفة
سلطة فواكه
Calories: 141
|
03 Jul, 2025
|
سلطة
سلطه الكينوا
الكينوا مع البقدونس والحمص والذرة
Calories: 173.25
|
شوربة
شوربه الشوفان
شوربه الشوفان على الطريقة الحجازيه
Calories: 64.97
|
فطور
بان كيك الشوكولاتة
Calories: 350
|
دجاج
دجاج بالزبدة والارز
دجاج بالزبدة والارز
Calories: 496
|
دجاج 2
دجاج الفريدو مع مكرونة
Calories: 450
|
وجبة خفيفة
سلطة فواكه
Calories: 141
|
