|
Week 1
|
28 Apr, 2025
|
غداء
ترياكي لحم
Calories: 250/100g
|
عشاء
بامية باللحم
Calories: 230/g
|
بروتين
كباب لحم
Calories: 280/100g
|
سلطة
سلطة سيزر
Calories: 55/100g
|
29 Apr, 2025
|
غداء
فاهيتا لحم
Calories: 200/100g
|
عشاء
لحم مشوي
Calories: 230/100g
|
بروتين
كفتة داوود باشا
Calories: 365/100g
|
سلطة
سلطة سيزر
Calories: 55/100g
|
30 Apr, 2025
|
غداء
ترياكي لحم
Calories: 250/100g
|
عشاء
بامية باللحم
Calories: 230/g
|
بروتين
كباب لحم
Calories: 280/100g
|
سلطة
سلطة سيزر
Calories: 55/100g
|
01 May, 2025
|
غداء
فاهيتا لحم
Calories: 200/100g
|
عشاء
لحم مشوي
Calories: 230/100g
|
بروتين
كفتة داوود باشا
Calories: 365/100g
|
سلطة
سلطة سيزر
Calories: 55/100g
|
03 May, 2025
|
غداء
ترياكي لحم
Calories: 250/100g
|
عشاء
بامية باللحم
Calories: 230/g
|
بروتين
كباب لحم
Calories: 280/100g
|
سلطة
سلطة سيزر
Calories: 55/100g
|
04 May, 2025
|
غداء
فاهيتا لحم
Calories: 200/100g
|
عشاء
لحم مشوي
Calories: 230/100g
|
بروتين
كفتة داوود باشا
Calories: 365/100g
|
سلطة
سلطة سيزر
Calories: 55/100g
|
05 May, 2025
|
غداء
ترياكي لحم
Calories: 250/100g
|
عشاء
بامية باللحم
Calories: 230/g
|
بروتين
كباب لحم
Calories: 280/100g
|
سلطة
سلطة سيزر
Calories: 55/100g
|
|
Week 2
|
06 May, 2025
|
غداء
فاهيتا لحم
Calories: 200/100g
|
عشاء
لحم مشوي
Calories: 230/100g
|
بروتين
كفتة داوود باشا
Calories: 365/100g
|
سلطة
سلطة سيزر
Calories: 55/100g
|
07 May, 2025
|
غداء
ترياكي لحم
Calories: 250/100g
|
عشاء
بامية باللحم
Calories: 230/g
|
بروتين
كباب لحم
Calories: 280/100g
|
سلطة
سلطة سيزر
Calories: 55/100g
|
08 May, 2025
|
غداء
فاهيتا لحم
Calories: 200/100g
|
عشاء
لحم مشوي
Calories: 230/100g
|
بروتين
كفتة داوود باشا
Calories: 365/100g
|
سلطة
سلطة سيزر
Calories: 55/100g
|
10 May, 2025
|
غداء
ترياكي لحم
Calories: 250/100g
|
عشاء
بامية باللحم
Calories: 230/g
|
بروتين
كباب لحم
Calories: 280/100g
|
سلطة
سلطة سيزر
Calories: 55/100g
|
11 May, 2025
|
غداء
فاهيتا لحم
Calories: 200/100g
|
عشاء
لحم مشوي
Calories: 230/100g
|
بروتين
كفتة داوود باشا
Calories: 365/100g
|
سلطة
سلطة سيزر
Calories: 55/100g
|
12 May, 2025
|
غداء
ترياكي لحم
Calories: 250/100g
|
عشاء
بامية باللحم
Calories: 230/g
|
بروتين
كباب لحم
Calories: 280/100g
|
سلطة
سلطة سيزر
Calories: 55/100g
|
13 May, 2025
|
غداء
فاهيتا لحم
Calories: 200/100g
|
عشاء
لحم مشوي
Calories: 230/100g
|
بروتين
كفتة داوود باشا
Calories: 365/100g
|
سلطة
سلطة سيزر
Calories: 55/100g
|
|
Week 3
|
14 May, 2025
|
غداء
ترياكي لحم
Calories: 250/100g
|
عشاء
بامية باللحم
Calories: 230/g
|
بروتين
كباب لحم
Calories: 280/100g
|
سلطة
سلطة سيزر
Calories: 55/100g
|
15 May, 2025
|
غداء
فاهيتا لحم
Calories: 200/100g
|
عشاء
لحم مشوي
Calories: 230/100g
|
بروتين
كفتة داوود باشا
Calories: 365/100g
|
سلطة
سلطة سيزر
Calories: 55/100g
|
17 May, 2025
|
غداء
ترياكي لحم
Calories: 250/100g
|
عشاء
بامية باللحم
Calories: 230/g
|
بروتين
كباب لحم
Calories: 280/100g
|
سلطة
سلطة سيزر
Calories: 55/100g
|
18 May, 2025
|
غداء
فاهيتا لحم
Calories: 200/100g
|
عشاء
لحم مشوي
Calories: 230/100g
|
بروتين
كفتة داوود باشا
Calories: 365/100g
|
سلطة
سلطة سيزر
Calories: 55/100g
|
19 May, 2025
|
غداء
ترياكي لحم
Calories: 250/100g
|
عشاء
بامية باللحم
Calories: 230/g
|
بروتين
كباب لحم
Calories: 280/100g
|
سلطة
سلطة سيزر
Calories: 55/100g
|
20 May, 2025
|
غداء
فاهيتا لحم
Calories: 200/100g
|
عشاء
لحم مشوي
Calories: 230/100g
|
بروتين
كفتة داوود باشا
Calories: 365/100g
|
سلطة
سلطة سيزر
Calories: 55/100g
|
