|
Week 1
|
22 Jan, 2025
|
سلطة
سلطة كولسلو
Calories: 261.3
|
شوربة
شوربه دجاج بالكريمه
Calories: 33.67
|
فطور
راب اللبنة
ساندويتش اللبنة بخلطتنا الخاصه
Calories: 172.51
|
غداء
ساندوتش فيلاديفيا
Calories: 395
|
عشاء
كفتة داوود باشا مع الارز
Calories: 455
|
23 Jan, 2025
|
سلطة
سلطه سيزر
خس بصلصلة السيزر والخبز المحمص
Calories: 165.5
|
شوربة
شوربه الشوفان
شوربه الشوفان على الطريقة الحجازيه
Calories: 64.97
|
فطور
Zaatar manakish
Calories: 357
|
غداء
سلطة مكسيكي مع الدجاج
Calories: 400
|
عشاء
مكرونة باللحم
Calories: 480
|
24 Jan, 2025
|
سلطة
سلطه زبادي بالخيار
زبادي بالخيار والنعناع
Calories: 128.75
|
شوربة
شوربه البروكلي
مزيج البروكلي مع الكريمة قليلة الدسم
Calories: 55.53
|
فطور
فرنش توست
Calories: 295
|
غداء
مندي الدجاج
Calories: 489
|
عشاء
ساندوتش بافلو الدجاج
Calories: 400
|
25 Jan, 2025
|
سلطة
سلطه الشمندر
الشمندر مع الرمان والجوز وصلصة الخل بالليمون
Calories: 253.15
|
شوربة
شوربه البروكلي
مزيج البروكلي مع الكريمة قليلة الدسم
Calories: 55.53
|
فطور
بان كيك الموز المكرمل
خليط البان كيك المميز مع قطع الموز المكرملة الشهية
Calories: 285
|
غداء
مندي الدجاج
Calories: 489
|
عشاء
تشيلي بيف
Calories: 458
|
26 Jan, 2025
|
سلطة
سلطه فتوش
خضروات مشكلة مع خبز محمص
Calories: 144
|
شوربة
شوربة منيستروني
قطع الكوسة والجزر والفاصوليا الحمراء مع الاسباجيتي
Calories: 59.47
|
فطور
الشوفان بالشوكولاتة والفراولة
Calories: 300
|
غداء
صيادية السمك
Calories: 380
|
عشاء
ساندوتش برجر لحم
Calories: 410
|
27 Jan, 2025
|
سلطة
سلطه تبوله
تبولة برغل مع طماطم، بصل و صوص ليمون
Calories: 99.65
|
شوربة
شوربه الطماطم
مزيج الطماطم بالريحان علي الطريقة الايطالية
Calories: 45.75
|
فطور
Zaatar manakish
Calories: 357
|
غداء
ملوخية بالدجاج مع الارز
Calories: 440
|
عشاء
كباب لحم مع الارز
Calories: 420
|
28 Jan, 2025
|
سلطة
سلطه يونانيه
الخضار مع جبنة الفيتا والأعشاب
Calories: 90.7
|
شوربة
شوربة الدجاج والذرة
شوربة الدجاج والذرة
Calories: 79.22
|
فطور
حلومي بالبيستو
Calories: 210
|
غداء
مجبوس السمك
Calories: 540
|
عشاء
بامية بكرات اللحم والارز
Calories: 420
|
