|
Week 1
|
24 Feb, 2026
|
سلطة
سلطة الكينوا
Quinoa – cucumber – cherry tomatoes – red/yellow bell pepper – parsley – dried figs – pomegranate
Calories: 379.4
|
غداء
Chicken Masala With Rice
صدور دجاج طازج-بصل-كريمة الكاجو-كريمة الثوم-ارز
Calories: 361
|
عشاء
Chicken Penne Pasta
مكرونه أقلام-صدور دجاج-روزماري-بقدونس
Calories: 390.4
|
فطور
Chicken Tikka Wrap
صدور دجاج طازج-طماطم-دبس الرمان-تورتيلا-زيت زيتون
Calories: 218
|
عصير
Pineapple Juice
اناناس طازج
Calories: 192.4
|
حلا
Date Balls With Pistachio
بسكويت-تمر-فستق
Calories: 160.4
|
25 Feb, 2026
|
سلطة
سلطة الكينوا
Quinoa – cucumber – cherry tomatoes – red/yellow bell pepper – parsley – dried figs – pomegranate
Calories: 379.4
|
غداء
Chicken Masala With Rice
صدور دجاج طازج-بصل-كريمة الكاجو-كريمة الثوم-ارز
Calories: 361
|
عشاء
Chicken Penne Pasta
مكرونه أقلام-صدور دجاج-روزماري-بقدونس
Calories: 390.4
|
فطور
Chicken Tikka Wrap
صدور دجاج طازج-طماطم-دبس الرمان-تورتيلا-زيت زيتون
Calories: 218
|
عصير
Pineapple Juice
اناناس طازج
Calories: 192.4
|
حلا
Date Balls With Pistachio
بسكويت-تمر-فستق
Calories: 160.4
|
26 Feb, 2026
|
سلطة
سلطة الكينوا
Quinoa – cucumber – cherry tomatoes – red/yellow bell pepper – parsley – dried figs – pomegranate
Calories: 379.4
|
غداء
Chicken Masala With Rice
صدور دجاج طازج-بصل-كريمة الكاجو-كريمة الثوم-ارز
Calories: 361
|
عشاء
Chicken Penne Pasta
مكرونه أقلام-صدور دجاج-روزماري-بقدونس
Calories: 390.4
|
فطور
Chicken Tikka Wrap
صدور دجاج طازج-طماطم-دبس الرمان-تورتيلا-زيت زيتون
Calories: 218
|
عصير
Pineapple Juice
اناناس طازج
Calories: 192.4
|
حلا
Date Balls With Pistachio
بسكويت-تمر-فستق
Calories: 160.4
|
28 Feb, 2026
|
سلطة
سلطة الكينوا
Quinoa – cucumber – cherry tomatoes – red/yellow bell pepper – parsley – dried figs – pomegranate
Calories: 379.4
|
غداء
Chicken Masala With Rice
صدور دجاج طازج-بصل-كريمة الكاجو-كريمة الثوم-ارز
Calories: 361
|
عشاء
Chicken Penne Pasta
مكرونه أقلام-صدور دجاج-روزماري-بقدونس
Calories: 390.4
|
فطور
Chicken Tikka Wrap
صدور دجاج طازج-طماطم-دبس الرمان-تورتيلا-زيت زيتون
Calories: 218
|
عصير
Pineapple Juice
اناناس طازج
Calories: 192.4
|
حلا
Date Balls With Pistachio
بسكويت-تمر-فستق
Calories: 160.4
|
01 Mar, 2026
|
سلطة
سلطة الكينوا
Quinoa – cucumber – cherry tomatoes – red/yellow bell pepper – parsley – dried figs – pomegranate
Calories: 379.4
|
غداء
Chicken Masala With Rice
صدور دجاج طازج-بصل-كريمة الكاجو-كريمة الثوم-ارز
Calories: 361
|
عشاء
Chicken Penne Pasta
مكرونه أقلام-صدور دجاج-روزماري-بقدونس
Calories: 390.4
|
فطور
Chicken Tikka Wrap
صدور دجاج طازج-طماطم-دبس الرمان-تورتيلا-زيت زيتون
Calories: 218
|
عصير
Pineapple Juice
اناناس طازج
Calories: 192.4
|
حلا
Date Balls With Pistachio
بسكويت-تمر-فستق
Calories: 160.4
|
02 Mar, 2026
|
سلطة
سلطة الكينوا
Quinoa – cucumber – cherry tomatoes – red/yellow bell pepper – parsley – dried figs – pomegranate
Calories: 379.4
|
غداء
Chicken Masala With Rice
صدور دجاج طازج-بصل-كريمة الكاجو-كريمة الثوم-ارز
Calories: 361
|
عشاء
Chicken Penne Pasta
مكرونه أقلام-صدور دجاج-روزماري-بقدونس
Calories: 390.4
|
فطور
Chicken Tikka Wrap
صدور دجاج طازج-طماطم-دبس الرمان-تورتيلا-زيت زيتون
Calories: 218
|
عصير
Pineapple Juice
اناناس طازج
Calories: 192.4
|
حلا
Date Balls With Pistachio
بسكويت-تمر-فستق
Calories: 160.4
|
03 Mar, 2026
|
سلطة
سلطة الكينوا
Quinoa – cucumber – cherry tomatoes – red/yellow bell pepper – parsley – dried figs – pomegranate
Calories: 379.4
|
غداء
Chicken Masala With Rice
صدور دجاج طازج-بصل-كريمة الكاجو-كريمة الثوم-ارز
Calories: 361
|
عشاء
Chicken Penne Pasta
مكرونه أقلام-صدور دجاج-روزماري-بقدونس
Calories: 390.4
|
فطور
Chicken Tikka Wrap
صدور دجاج طازج-طماطم-دبس الرمان-تورتيلا-زيت زيتون
Calories: 218
|
عصير
Pineapple Juice
اناناس طازج
Calories: 192.4
|
حلا
Date Balls With Pistachio
بسكويت-تمر-فستق
Calories: 160.4
|
|
Week 2
|
04 Mar, 2026
|
سلطة
سلطة الكينوا
Quinoa – cucumber – cherry tomatoes – red/yellow bell pepper – parsley – dried figs – pomegranate
Calories: 379.4
|
غداء
Chicken Masala With Rice
صدور دجاج طازج-بصل-كريمة الكاجو-كريمة الثوم-ارز
Calories: 361
|
عشاء
Chicken Penne Pasta
مكرونه أقلام-صدور دجاج-روزماري-بقدونس
Calories: 390.4
|
فطور
Chicken Tikka Wrap
صدور دجاج طازج-طماطم-دبس الرمان-تورتيلا-زيت زيتون
Calories: 218
|
عصير
Pineapple Juice
اناناس طازج
Calories: 192.4
|
حلا
Date Balls With Pistachio
بسكويت-تمر-فستق
Calories: 160.4
|
05 Mar, 2026
|
سلطة
سلطة الكينوا
Quinoa – cucumber – cherry tomatoes – red/yellow bell pepper – parsley – dried figs – pomegranate
Calories: 379.4
|
غداء
Chicken Masala With Rice
صدور دجاج طازج-بصل-كريمة الكاجو-كريمة الثوم-ارز
Calories: 361
|
عشاء
Chicken Penne Pasta
مكرونه أقلام-صدور دجاج-روزماري-بقدونس
Calories: 390.4
|
فطور
Chicken Tikka Wrap
صدور دجاج طازج-طماطم-دبس الرمان-تورتيلا-زيت زيتون
Calories: 218
|
عصير
Pineapple Juice
اناناس طازج
Calories: 192.4
|
حلا
Date Balls With Pistachio
بسكويت-تمر-فستق
Calories: 160.4
|
07 Mar, 2026
|
سلطة
سلطة الكينوا
Quinoa – cucumber – cherry tomatoes – red/yellow bell pepper – parsley – dried figs – pomegranate
Calories: 379.4
|
غداء
Chicken Masala With Rice
صدور دجاج طازج-بصل-كريمة الكاجو-كريمة الثوم-ارز
Calories: 361
|
عشاء
Chicken Penne Pasta
مكرونه أقلام-صدور دجاج-روزماري-بقدونس
Calories: 390.4
|
فطور
Chicken Tikka Wrap
صدور دجاج طازج-طماطم-دبس الرمان-تورتيلا-زيت زيتون
Calories: 218
|
عصير
Pineapple Juice
اناناس طازج
Calories: 192.4
|
حلا
Date Balls With Pistachio
بسكويت-تمر-فستق
Calories: 160.4
|
08 Mar, 2026
|
سلطة
سلطة الكينوا
Quinoa – cucumber – cherry tomatoes – red/yellow bell pepper – parsley – dried figs – pomegranate
Calories: 379.4
|
غداء
Chicken Masala With Rice
صدور دجاج طازج-بصل-كريمة الكاجو-كريمة الثوم-ارز
Calories: 361
|
عشاء
Chicken Penne Pasta
مكرونه أقلام-صدور دجاج-روزماري-بقدونس
Calories: 390.4
|
فطور
Chicken Tikka Wrap
صدور دجاج طازج-طماطم-دبس الرمان-تورتيلا-زيت زيتون
Calories: 218
|
عصير
Pineapple Juice
اناناس طازج
Calories: 192.4
|
حلا
Date Balls With Pistachio
بسكويت-تمر-فستق
Calories: 160.4
|
09 Mar, 2026
|
سلطة
سلطة الكينوا
Quinoa – cucumber – cherry tomatoes – red/yellow bell pepper – parsley – dried figs – pomegranate
Calories: 379.4
|
غداء
Chicken Masala With Rice
صدور دجاج طازج-بصل-كريمة الكاجو-كريمة الثوم-ارز
Calories: 361
|
عشاء
Chicken Penne Pasta
مكرونه أقلام-صدور دجاج-روزماري-بقدونس
Calories: 390.4
|
فطور
Chicken Tikka Wrap
صدور دجاج طازج-طماطم-دبس الرمان-تورتيلا-زيت زيتون
Calories: 218
|
عصير
Pineapple Juice
اناناس طازج
Calories: 192.4
|
حلا
Date Balls With Pistachio
بسكويت-تمر-فستق
Calories: 160.4
|
10 Mar, 2026
|
سلطة
سلطة الكينوا
Quinoa – cucumber – cherry tomatoes – red/yellow bell pepper – parsley – dried figs – pomegranate
Calories: 379.4
|
غداء
Chicken Masala With Rice
صدور دجاج طازج-بصل-كريمة الكاجو-كريمة الثوم-ارز
Calories: 361
|
عشاء
Chicken Penne Pasta
مكرونه أقلام-صدور دجاج-روزماري-بقدونس
Calories: 390.4
|
فطور
Chicken Tikka Wrap
صدور دجاج طازج-طماطم-دبس الرمان-تورتيلا-زيت زيتون
Calories: 218
|
عصير
Pineapple Juice
اناناس طازج
Calories: 192.4
|
حلا
Date Balls With Pistachio
بسكويت-تمر-فستق
Calories: 160.4
|
11 Mar, 2026
|
سلطة
سلطة الكينوا
Quinoa – cucumber – cherry tomatoes – red/yellow bell pepper – parsley – dried figs – pomegranate
Calories: 379.4
|
غداء
Chicken Masala With Rice
صدور دجاج طازج-بصل-كريمة الكاجو-كريمة الثوم-ارز
Calories: 361
|
عشاء
Chicken Penne Pasta
مكرونه أقلام-صدور دجاج-روزماري-بقدونس
Calories: 390.4
|
فطور
Chicken Tikka Wrap
صدور دجاج طازج-طماطم-دبس الرمان-تورتيلا-زيت زيتون
Calories: 218
|
عصير
Pineapple Juice
اناناس طازج
Calories: 192.4
|
حلا
Date Balls With Pistachio
بسكويت-تمر-فستق
Calories: 160.4
|
|
Week 3
|
12 Mar, 2026
|
سلطة
سلطة الكينوا
Quinoa – cucumber – cherry tomatoes – red/yellow bell pepper – parsley – dried figs – pomegranate
Calories: 379.4
|
غداء
Chicken Masala With Rice
صدور دجاج طازج-بصل-كريمة الكاجو-كريمة الثوم-ارز
Calories: 361
|
عشاء
Chicken Penne Pasta
مكرونه أقلام-صدور دجاج-روزماري-بقدونس
Calories: 390.4
|
فطور
Chicken Tikka Wrap
صدور دجاج طازج-طماطم-دبس الرمان-تورتيلا-زيت زيتون
Calories: 218
|
عصير
Pineapple Juice
اناناس طازج
Calories: 192.4
|
حلا
Date Balls With Pistachio
بسكويت-تمر-فستق
Calories: 160.4
|
14 Mar, 2026
|
سلطة
سلطة الكينوا
Quinoa – cucumber – cherry tomatoes – red/yellow bell pepper – parsley – dried figs – pomegranate
Calories: 379.4
|
غداء
Chicken Masala With Rice
صدور دجاج طازج-بصل-كريمة الكاجو-كريمة الثوم-ارز
Calories: 361
|
عشاء
Chicken Penne Pasta
مكرونه أقلام-صدور دجاج-روزماري-بقدونس
Calories: 390.4
|
فطور
Chicken Tikka Wrap
صدور دجاج طازج-طماطم-دبس الرمان-تورتيلا-زيت زيتون
Calories: 218
|
عصير
Pineapple Juice
اناناس طازج
Calories: 192.4
|
حلا
Date Balls With Pistachio
بسكويت-تمر-فستق
Calories: 160.4
|
15 Mar, 2026
|
سلطة
سلطة الكينوا
Quinoa – cucumber – cherry tomatoes – red/yellow bell pepper – parsley – dried figs – pomegranate
Calories: 379.4
|
غداء
Chicken Masala With Rice
صدور دجاج طازج-بصل-كريمة الكاجو-كريمة الثوم-ارز
Calories: 361
|
عشاء
Chicken Penne Pasta
مكرونه أقلام-صدور دجاج-روزماري-بقدونس
Calories: 390.4
|
فطور
Chicken Tikka Wrap
صدور دجاج طازج-طماطم-دبس الرمان-تورتيلا-زيت زيتون
Calories: 218
|
عصير
Pineapple Juice
اناناس طازج
Calories: 192.4
|
حلا
Date Balls With Pistachio
بسكويت-تمر-فستق
Calories: 160.4
|
16 Mar, 2026
|
سلطة
سلطة الكينوا
Quinoa – cucumber – cherry tomatoes – red/yellow bell pepper – parsley – dried figs – pomegranate
Calories: 379.4
|
غداء
Chicken Masala With Rice
صدور دجاج طازج-بصل-كريمة الكاجو-كريمة الثوم-ارز
Calories: 361
|
عشاء
Chicken Penne Pasta
مكرونه أقلام-صدور دجاج-روزماري-بقدونس
Calories: 390.4
|
فطور
Chicken Tikka Wrap
صدور دجاج طازج-طماطم-دبس الرمان-تورتيلا-زيت زيتون
Calories: 218
|
عصير
Pineapple Juice
اناناس طازج
Calories: 192.4
|
حلا
Date Balls With Pistachio
بسكويت-تمر-فستق
Calories: 160.4
|
17 Mar, 2026
|
سلطة
سلطة الكينوا
Quinoa – cucumber – cherry tomatoes – red/yellow bell pepper – parsley – dried figs – pomegranate
Calories: 379.4
|
غداء
Chicken Masala With Rice
صدور دجاج طازج-بصل-كريمة الكاجو-كريمة الثوم-ارز
Calories: 361
|
عشاء
Chicken Penne Pasta
مكرونه أقلام-صدور دجاج-روزماري-بقدونس
Calories: 390.4
|
فطور
Chicken Tikka Wrap
صدور دجاج طازج-طماطم-دبس الرمان-تورتيلا-زيت زيتون
Calories: 218
|
عصير
Pineapple Juice
اناناس طازج
Calories: 192.4
|
حلا
Date Balls With Pistachio
بسكويت-تمر-فستق
Calories: 160.4
|
18 Mar, 2026
|
سلطة
سلطة الكينوا
Quinoa – cucumber – cherry tomatoes – red/yellow bell pepper – parsley – dried figs – pomegranate
Calories: 379.4
|
غداء
Chicken Masala With Rice
صدور دجاج طازج-بصل-كريمة الكاجو-كريمة الثوم-ارز
Calories: 361
|
عشاء
Chicken Penne Pasta
مكرونه أقلام-صدور دجاج-روزماري-بقدونس
Calories: 390.4
|
فطور
Chicken Tikka Wrap
صدور دجاج طازج-طماطم-دبس الرمان-تورتيلا-زيت زيتون
Calories: 218
|
عصير
Pineapple Juice
اناناس طازج
Calories: 192.4
|
حلا
Date Balls With Pistachio
بسكويت-تمر-فستق
Calories: 160.4
|
